Es klingt immer so unschwer und doch ist es so mühevoll. Wenn man die etlichen Ratschläge aus Büchern, dem Internet und den Fitnessexperten zusammenfasst, kommt man auf den simplen Satz: Wer einen Sixpack aufbauen möchte, muss einfach nur das Körperfett reduzieren und die Bauchmuskeln trainieren. Bekanntlich ist das keinesfalls immer so leicht, wie es präsentiert …